Barış Gürkaş

Psikolog Barış Gürkaş: Kadıköy’de Ruh Sağlığı ve Danışmanlık Hizmetleri

İstanbul Kadıköy bölgesinde hizmet veren, deneyimli ruh sağlığı uzmanı Psikolog Barış Gürkaş’ın kişisel sayfasına hoş geldiniz. Uzun yıllara dayanan akademik eğitim ve saha deneyimiyle danışanlarına güven veren Barış Bey, danışanın ihtiyaçlarına odaklanan, sonuç odaklı ve insan merkezli yaklaşımlar sunar. Hem bireysel hem kurumsal alanlarda edindiği uygulama tecrübesi sayesinde ruh sağlığını bütüncül bir perspektiften değerlendirir ve danışanla birlikte uygulanabilir hedefler belirler.

Psikolog Barış Gürkaş Hizmetleri

Psikolog Barış Gürkaş, Kadıköy merkezli muayenehanesinde ve çevrimiçi platformlarda sunduğu hizmetlerle yaşam kalitenizi artırmayı hedefler. Hizmetler çağdaş, kanıta dayalı yaklaşımlarla kişiye özel planlanır. Seanslar hem kısa süreli hedef odaklı müdahaleleri hem de derinleşmiş psikoterapi süreçlerini kapsayacak şekilde yapılandırılabilir. Öne çıkan yaklaşımlar arasında terapi, Mindfulness, Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi yer alır.

• Bireysel Psikoterapi: Depresyon, anksiyete, uyum sorunları ve yaşam krizleri için yapılandırılmış, kanıta dayalı bireysel süreçler. BDT ve Şema Terapi teknikleri bireyin ihtiyaçlarına göre entegre edilir.
• Çift ve İlişki Danışmanlığı: İletişim sorunları, güven ve çatışma çözümü odaklı çalışmalardır; uygulamalı egzersizler ve ev ödevleriyle ilişkinizi güçlendirmeyi hedefler.
• Çocuk ve Ergen Danışmanlığı: Gelişimsel değerlendirme, okul başarısı, davranışsal güçlükler ve aile rehberliği; ebeveyn eğitimi ve yönlendirme hizmetleri içerir.
• Öfke Yönetimi ve Duygu Düzenleme: Pratik stratejiler, duygu farkındalığı çalışmaları ve uzun vadeli başa çıkma planları sunulur.
• Travma Sonrası Destek: Güvenli, adım adım ilerleyen travma terapileri; gerektiğinde multidisipliner yönlendirme yapılır.
• Stres ve Tükenmişlik Yönetimi: Yoğun iş temposu, sınav kaygısı ve yaşam yükleriyle başa çıkma odaklı uygulamalar ve Mindfulness temelli eğitimler.
• Bağımlılık Destekleri ve Önleme: Bağımlılıkla mücadele sürecinde destek, kriz müdahalesi ve rehabilitasyon yönlendirmeleri.
• Kurumsal Danışmanlık ve İş Psikolojisi: Ekip değerlendirmeleri, liderlik gelişimi, işe alım danışmanlığı ve kurum içi psikolojik destek programları.
• Nöropsikolojik Değerlendirme ve Testler: Zeka testleri, dikkat ve bellek değerlendirmeleri ile tanı ve yönlendirme raporları hazırlama.
• Mindfulness ve Farkındalık Atölyeleri: Bireysel ve grup çalışmalarıyla anksiyete yönetimi, uyku kalitesi ve dikkat odaklı uygulamalar.
• Şema Terapi Seansları: Tekrarlayan ilişki ve davranış örüntülerini çözmeye yönelik derinlemesine terapi.
• Kısa Süreli Hedef Odaklı Müdahaleler: Belirli sorunlara yönelik 6–12 seanslık yapılandırılmış programlar.

Psikolog Barış Gürkaş: İş Yaşamı ve Genç Erişkin Ruh Sağlığına Odaklı Hizmetler

Kadıköy bölgesinde özellikle iş yaşamı psikolojisi ve genç erişkin ruh sağlığı alanlarının kesişimine odaklanan özel bir hizmet sunulur. Üniversite ve yeni iş yaşamına geçiş süreçlerindeki belirsizlikler, kariyer kaygıları ve sınav stresine yönelik programlar geliştirilir. Kurumsal danışmanlık deneyimi sayesinde çalışanların psikolojik dayanıklılığını artırmaya yönelik uygulamalar (workshop, bireysel koçluk, ekip değerlendirmeleri) yerel firmalar için entegre çözümler sunar.

Kadıköy’ün sosyal dinamikleri, ulaşım kolaylığı ve genç profesyonellerin yoğunluğu göz önüne alınarak seans saatleri ve çevrimiçi alternatifler esnek şekilde düzenlenir. Bu sayede hem yüz yüze hem dijital platformlarda destek almak isteyen danışanlar için uygun erişim sağlanmış olur. Mindoor App gibi dijital girişimler aracılığıyla evde uygulanabilir destek materyalleri ve kısa farkındalık egzersizleri de sunulur; böylece terapi sürecinin etkisi günlük hayata taşınır.

Psikolog Barış Gürkaş’ı Neden Tercih Etmelisiniz?

Barış Gürkaş’ı tercih etmenin temel nedenleri; güçlü akademik altyapı, uygulamalı klinik tecrübe ve hem bireysel hem kurumsal alanda kanıta dayalı çözümler sunma yetkinliğidir. Okan Üniversitesi'ndeki psikoloji eğitimi, klinik uzmanlık çalışmaları ve aldığı ileri eğitimler (Mindfulness eğitmenliği, Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi) terapi sürecine doğrudan yansır. Terapi yaklaşımı güvenli bir değerlendirme süreci, açık hedef belirleme ve düzenli ilerleme değerlendirmesi üzerine kuruludur.

Ek olarak, Barış Bey’in kurucu ortak olduğu projeler (Mindoor App, WellnWork, Mental Ofis) pratik çözüm üretme ve toplumsal etki yaratma kapasitesini gösterir. Kurumsal deneyimi sayesinde iş yerindeki sorunlara odaklı, ölçülebilir müdahaleler sunar. Danışanlarla kurduğu sıcak, saygılı ve etik iletişim; tedaviye bağlılığı ve terapötik sürecin etkinliğini artırır. İlk görüşmede yapılan değerlendirme sonrası oluşturulan kişisel yol haritası ile süreciniz şeffaf ve hedef odaklı ilerler.

Kadıköy bölgesinde uzman bir destek arıyorsanız, Barış Gürkaş’ın sunduğu hizmetler hem günlük yaşamın getirdiği zorluklara hem de uzun vadeli iyileşme hedeflerine yanıt verecek şekilde tasarlanmıştır. İlk adımı atmak için randevu talep edebilir veya ön bilgi almak üzere iletişime geçebilirsiniz.